Vortrag "DIe Kraft der Nacht. Warum guter Schlaf so wichtig ist"
Der Vortrag "Die Kraft der Nacht. Warum guter Schlaf so wichtig ist" mit Katrin Hönig (Yogatherapeutin und Achtsamkeitstrainerin) beginnt mit Kaffee/ Tee und Gebäck.
Wie wichtig ein erholsamer, ruhiger Schlaf ist, spüren wir meist erst, wenn er uns geraubt wird. An diesem Nachmittag erhalten Sie viele Informationen
und praktische Anleitung, um wieder „wie Dornröschen“ zu schlafen. Ein besonderes Augenmerk richten wir dabei auf eine gesunde Schlafumgebung – denn auch Elektrosmog kann den Körper belasten und den Schlaf spürbar stören.
Veranstalter: Förderverein Thomaskirche - Initiative für Kirchenmusik und Gemeindeleben in der Mainzer Oberstadt e.V. in Kooperation mit der Landeshauptstadt Mainz "Aktiv älter werden"
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Die Landeshauptstadt Mainz übernimmt keine Gewähr dafür, dass die im Veranstaltungskalender auf www.mainz.de aufgeführten Veranstaltungen wie angekündigt stattfinden. Bitte informieren Sie sich beim jeweiligen Veranstalter über eventuelle Absagen oder Terminverschiebungen.