Karate-Lehrgang

Lehrgang mit Seoung-Sook Park, Manfred Henkel & Thomas Prediger

Trainingszeit: ab 11.45 bis 16.15 Uhr in drei Hallen parallel

•  9. bis 7. Kyu
• 6. bis 4. Kyu
• 3. Kyu bis Dan

Zum Karate-Lehrgang konnte Abteilungsleiter P. Kochanek drei hochrangige Karate-Lehrer gewinnen: M. Henkel, 8. Dan, T. Prediger, mehrfacher deutscher Meister und Shotokan Europa-Cup Sieger und Seoung-Sook Park, ebenfalls mehrfach erfolgreiche nationale und internationale Athletin werden Karateka aus nah und fern trainieren.

Die beiden letztgenannten Trainer decken als ehemalige Landestrainer aus NRW die Elemente – Kumite (Freikampfform) und Kata (Kampf gegen einen imaginären Gegner) - ab. Manfred Henkel wird etwas über die Aoki-Methode unterrichten. Sie dient der Selbstregulation von Körper, Geist und Seele mittels Bewegungen des ganzen Körpers und einer besonderen Meditations- und Atemtechnik. Es werden alle Gelenke, Muskel und sämtliche inneren Organe vollständig entspannt.

Damit kann das KI (die Energie, die uns ständig bewegt) besser fließen. Dieser Lehrgang bietet somit gleichzeitig eine Einführung in ein umfassenderes Verständnis von Karate als Lebensweg. Karate wird in seiner Gesamtheit vorgestellt, mit dem Ziel, eine besondere Sichtweise auf diese wertvolle Kampfkunst zu vermitteln. Es werden neue Trainingsanreize gesetzt, um möglichen Ermüdungserscheinungen auf dem Karate-Weg (Karate-Do) vorzubeugen. Alle interessierten Sportlerinnen und Sportler sowie Besucher des Lehrgangs, die sich über die Sportart Karate informieren möchten, sind herzlich willkommen.